Мобильная версия сайта
Вход на сайт.
Регистрация.


  • Онлайн таймер

    Отсчёт времени.

    Жми

  • Онлайн радио

    Развлекайся.

    Слушай

  • История просмотров пуста…





    Продукты питания богатые алюминием (Al)
    [ · Скриншот ]

    Продукты питания богатые алюминием (Al)

    Указано ориентировочное наличие в 100гр продукта:

    Овсянка

    1970 мкг

    Пшеница

    1445-1570 мкг

    Горох

    1280 мкг

    Рис

    912 мкг

    Картофель

    860 мкг

    Авокадо

    815 мкг

    Артишок

    815 мкг

    Баклажан

    815 мкг

    Савойская

    815 мкг

    Киви

    815 мкг

    Топинамбур

    815 мкг

    Персик

    650 мкг

    Фасоль

    640 мкг

    Белокачанная

    570 мкг

    Манка

    570 мкг

     

    Общая характеристика алюминия Al Алюминий – необходимый организму микроэлемент. Играет важную роль в построении костной и соединительных тканей, формировании эпителия
    Суточная потребность алюминия Суточная потребность здорового взрослого человека составляет 30-50 мкг

     

    Полезные свойства алюминия и его влияние на организм Алюминий содержится практически во всех органах и тканях человека. В умеренных количествах этот микроэлемент выполняет ряд важных функций, но в больших дозах представляет серьезную опасность для здоровья человека. Накапливается алюминий в легких, костной и эпителиальной тканях, головном мозге и печени. Выводится из организма с мочой, калом, потом и выдыхаемым воздухом.

    Алюминий тормозит усвоение кальция, магния, железа, витаминов В6 и С, а также некоторых серосодержащих аминокислот.
    Способствует эпителизации кожи, принимает участие в построении соединительной и костной тканей, участвует в образовании фосфатных и белковых комплексов, повышает переваривающую способность желудочного сока, повышает активность ряда пищеварительных ферментов, влияет на функцию околощитовидных желез.

     

    Признаки дефицита алюминия Данные о возможных признаках у человека при дефиците алюминия отсутствуют.
    Признаки передозировки алюминием кашель, потеря аппетита, расстройства пищеварения, ухудшение памяти, нервозность, запоры, депрессия, болезнь Альцгеймера и Паркинсона, остеопороз, остеохондроз, рахит у детей, нарушение функции почек, уменьшение количества эритроцитов и гемоглобина в крови; нарушение обмена кальция, магния, фосфора, цинка
    Почему возникает передозировка алюминия Основными источниками повышенного поступления алюминия являются консервированная пища, алюминиевая посуда, в некоторых случаях водопроводная вода, загрязненный воздух. Токсической дозой для человека считается количество от 50 мг.
    Содержание алюминия в продуктах Содержится алюминий в основном в хлебопродуктах, овощах, фруктах и ягодах, а также питьевой воде.

    Растительные продукты содержат в 50-100 раз больше алюминия, чем продукты животного происхождения.
    Категория: Al
    Просмотров: 1230 | Рейтинг: 0.0 0

    Похожие рецепты:
    Питательные вещества
    » Минералы
    » Al
    [ Продукты питания богатые алюминием (Al) ]
    Все [1]
    Микроэлементы [1]
    Al [1]
    B [1]
    Br [1]
    V [1]
    Fe [1]
    I [1]
    K [1]
    Ca [1]
    Si [1]
    Co [1]
    Mg [1]
    Cu [1]
    Mn [1]
    Mo [1]
    Na [1]
    Ni [1]
    Se [1]
    S [1]
    P [1]
    F [1]
    Cl [1]
    Cr [1]
    Zn [1]

    Реклама

    Свежее добавление.


    Реклама

    200