|
Сегодня для похудения используются разнообразные методы. Из них рисовая диета выделяется особой результативностью.
Рис содержит существенное количество различных минералов, витаминов и аминокислот. По их количеству данный продукт превышает многие другие продукты используемые для похудения. Наибольший результат дает рис неочищенный, коричневого цвета. Данный продукт имеет уникальное свойство выводить шлаки и очищать организм в целом.
- Первый вариант данной диеты один из самых популярных. Стакан риса вариться до полуготовности. далее весь объем нужно поделить на весь день. Кроме риса можно употреблять только воду или зеленый чай без сахара. Такую диету нужно проводить как минимум четыре раза в месяц.
- Второй вариант чистит весь организм и ее советуют делать раз в месяц. Данная диета длится три дна. На протяжении этих дней по утрам нужно кушать пару столовых ложек недоваренного риса. Потом в течении нескольких часов нельзя пить воду.Чтобы диета пошла на пользу перед началом узнайте о противопоказаниях.
|
