Салат из курицы с перцем и баклажанами
Продукты
Филе куриной грудки - 375 грамм
Кабачки - 350 грамм
Баклажаны - 250 грамм
Болгарский сладкий перец 3 цветов - по 1/2 штуки
Томаты консервированные - 250 грамм
Лук - 2 головки
Семена фенхеля - 1/2 чайной ложки
Чеснок - 5 зубчиков
Растительное масло - 7 столовых ложек
Соль - 1 чайная ложка
Перец чёрный молотый - половина чайной ложки
Как приготовить салат с курицей и овощами
- Баклажаны и кабачки промыть, просушить и снять кожицу. Для этого нужно использовать картофелечистку, которая снимет тонкий слой кожуры. Нарезать кубиками или ромбиками.
- 2 головки лука очистить от шелухи, порезать тонкими кольцами.
- Болгарский перец красного, желтого и зеленого цвета помыть, просушить, вырезать семенную коробочку и удалить семена.
- Нарезать перец кусочками такой же формы, как и баклажаны – кубиками или ромбиками.
- Кабачки, перец и лук смешать, заправить перцем и щепоткой солью.
- Зубчики чеснока очистить, порубить или пропустить через пресс, перемешать с 3 столовыми ложками растительного масла и добавить в овощи.
- Консервированные томаты вынуть из емкости и нарезать кусочками крупного размера.
- Измельченный баклажан обжарить в сковородке с добавлением щепотки соли, перца в 2 столовых ложах масла, затем добавить томаты, накрыть крышкой и тушить 2-3 минуты.
- Овощи поместить в сковороду, тщательно перемешать и снять с огня.
- Филе промыть, нарезать кусочками среднего размера.
- На оставшихся 2 столовых ложках растительного масла обжарить мясо, по 3 минуты со всех сторон и добавить семена фенхеля.
- Остывшие овощи из сковороды выложить в тарелку и подать вместе с мясом.
Салат из курицы, грибов и яиц
Продукты
Филе курицы - 200 грамм
Вешенка - 400 грамм
Яйцо - 4 штуки
Лук - 1 маленькая головка
Свежие огурцы - 1 штука среднего размера
Майонез - 5 столовых ложек (125 грамм)
Приготовление
- Филе курицы промыть, положить в кастрюлю, залить водой, чтобы она полностью скрыла мясо с запасом в 2-3 сантиметра, посолить 1 чайной ложкой соли и поставить на умеренный огонь.
- Варить филе 30 минут, затем снять с огня и отставить остывать.
- Когда мясо станет холодным, мелко измельчить его. Можно филе курицы нарезать ножом или же порвать руками.
- 4 яйца приготовить вкрутую. Для этого нужно яйца промыть и поместить в кастрюлю с холодной водой. Чтобы яйца не треснули, следует добавить 1 чайную ложку соли; помещать яйца в горячую воду. Варить яйца 10 минут, затем снять с огня и остудить холодной водой.
- Очистить яйца от скорлупы и нарезать небольшими кусочками в форме кубиков.
- Грибы тщательно промыть, просушить полотенцем и нарезать соломкой. Для этого потребуется острый нож, которым продукты следует разрезать на пластины, толщиной 5 миллиметра, и потом порезать мелкой соломкой.
- Вешенку поместить в кипящую воду, отварить в подсоленной воде, затем пропустить через дуршлаг и остудить.
- Огурец среднего размера промыть, посушить и нарезать соломкой.
- Головку репчатого лука очистить от шелухи и мелко нашинковать.
- Все ингредиенты салата поместить в одну емкость, заправить 5 столовыми ложками майонеза и хорошо перемешать.
- Добавить в салат щепотку соли и перец по вкусу.
Салат из курицы, картофеля и огурцов
Продукты
Филе курицы - 350 грамм
Яблоко - 1 штука
Картофель - 3 штуки
Консервированные соленые огурцы - 3 штуки
Помидор - 1 штука
Майонез - 3 столовые ложки
Соль, зелень и перец - по вкусу
Как приготовить салат с варёной курицей и яблоком
- Мясо курицы хорошо промыть, поместить в кастрюлю, залить холодной водой, чтобы мясо скрылось и был запас 3 сантиметра, добавить 1 чайную ложку соли и поставить на умеренный огонь. Варить 30 минут, затем убрать мясо с огня и дать ему остыть.
- Неочищенные 3 картофелины помыть, поместить в кастрюлю, залить водой и варить 20 минут. Затем снять с огня, остудить и очистить.
- 1 яблоко следует промыть, посушить и очистить от кожуры. Делается это или острым ножом или же специальной овощечисткой. Срезать кожуру нужно с верхней части, спускаясь вниз по кругу. Затем нужно удались сердцевину. Для этого яблоко требуется сначала разрезать на половинки, затем на четверти и потом, удерживая каждую долю продукта в руке, вырезать большую "V" вокруг сердцевины.
- Консервированные огурцы в количестве 3 штук вынуть из банки.
- Все подготовленные продукты на разделочной доске порезать кубиками. Для этого, каждый ингредиент делиться на пластины, толщиной 5 мм и потом измельчается на кусочки.
- Пучок зелени промыть водой и мелко нарезать.
- Поместить все составляющие в одну емкость, посолить щепоткой соли, поперчить, заправить 3 столовыми ложками майонеза и хорошо перемешать.
|
Салат из курицы, ананаса и кукурузы
Продукты
Филе курицы - 1 штука (300 грамм)
Консервированная кукуруза - 200 грамм
Консервированные ананасы –300 грамм (1 банка резаных ананасов)
Майонез - по вкусу
Петрушка - по вкусу
Приправа карри - по вкусу
Соль - 1 чайная ложка
Приготовление
- Филе курицы промыть холодной водой, поместить в кастрюлю и залить водой до скрытия мяса. Добавить 1 чайную ложку соли, поставить емкость на умеренный огонь и варить 30 минут. Затем убрать с огня, остудить и порезать кубиками среднего размера.
- Банку консервированных ананасов открыть и выложить в тарелку. Чтобы вкус продукта был насыщенным, промывать кусочки фруктов не нужно.
- Банку с консервированной кукурузой открыть и выложить в емкость.
- Петрушку нужно хорошо промыть, порубить на крупные части.
- Все ингредиенты смешать в одной миске. Добавить соль, порошок карри и майонез по вкусу.
- Хорошенько все перемешать, выложить в блюдо и подавать на стол.
Украсить блюдо можно, нарезав помидор тонкими дольками и выложив на салат.
Салат из курицы, яблока и грибов
Продукты
Филе курицы - 400 грамм
Маринованные грибы - 300 грамм
Яблоко - 1 штука
Морковь - 1 штука
Лук - 1 головка большого размера
Майонез -3 столовые ложки
Уксус - 2 столовые ложки
Растительное масло - 3 столовые ложки
Вода - 100 миллилитров
Сахар - 1 столовая ложка
Соль - по вкусу
Приготовление
- Мясо курицы помыть холодной водой, поместить в емкость и влить воду до полного скрытия продукта (обязательно должен быть запас - 3 сантиметра).
- Поставить кастрюлю на средний огонь, посолить и варить 30 минут. По истечению времени, курицу убрать с огня, выложить из кастрюли и оставить остывать.
- Остывшее куриное мясо порезать мелкой соломкой.
- Маринованные грибы вынуть из банки и на разделочной доске нарезать соломкой.
- Морковку очистить от шкурки, промыть и натереть на терке с крупными насечками.
- Сковороду разогреть, налить 2 столовые ложки растительного масла, высыпать нашинкованные грибы и морковь, и жарить 10 минут на среднем огне.
- Головку лука очистить от шелухи, порезать полукольцами и выдержать в маринаде. Для маринада в 100 миллилитрах горячей воды размешать 1 столовую ложку сахара, добавить 1/4 чайной ложки соли и 3 столовых ложки уксуса. Маринад перемешать, добавить в него луковые полукольца, ожидать 20 минут, а затем слить маринад.
- 1 яблоко промыть, посушить и натереть на терке или порезать соломкой.
- В большую миску поместить порезанную курицу, остывшие грибы с морковкой, маринованный лук и яблоко. Продукты смешать, добавить 3 столовые ложки майонеза и перемешать.
Салат из курицы, фруктов и креветок
Продукты
Филе курицы - 200 грамм
Креветки - 200 грамм
Авокадо - 1 штука
Китайская капуста - 1/2 штуки
Манго - 1 штука
Апельсин - 1 штука
Лимонный сок - по вкусу
Соль - 1 чайная ложка
для заправки:
Жирные сливки - 1/2 стакана
Апельсиновый сок - 1/2 стакана
Чеснок - 2 зубчика
Зелень - по вкусу
Как сделать салат из курицы и фруктов с морепродуктами
- Мясо курицы помыть под напором холодной воды, поместить в кастрюлю, залить водой до полного скрытия продукта и поставить на средний огонь.
- Добавить 1 чайную ложку соли и варить 30 минут. Затем снять с огня и остудить. Порезать мелкими кусочками.
- Креветки промыть, поместить в кастрюлю и залить 1 стаканом холодной воды. Поставить емкость на сильный огонь, добавить половину чайной ложки соли, 1/2 чайной ложки перца горошком, 1 лавровый лист. Варить креветки 5 минут, затем снять с огня, слить воду и остудить.
- Варёные креветки почистить. Для этого нужно взять их за голову, брюшком вверх, оборвать лапки и голову. Затем, держа креветку за хвост – стянуть панцирь.
- Авокадо промыть водой, просушить и разделить на две части. Аккуратно вынуть косточку, ложкой удалить мякоть и затем нарезать тонкими, небольшими пластиночками. Чтобы придать продукту особый вкус, можно его сбрызнуть лимонным соком.
- Манго помыть, посушить и очистить от кожицы. Так как его сложно чистить, можно использовать два способа. Первый метод напоминает процесс очищения картофеля от кожицы. Второй метод: срезать две большие дольки с каждой стороны фрукта, как можно ближе к косточке. Затем, на каждой половинке манго сделать надрезы крест-накрест, не прорезая кожицу, и вывернуть дольку. Ножом нарезать мелкими кусочками манго и выложить в тарелку.
- 1 апельсин промыть, просушить. Его нужно очистить от кожуры, снять кожицу с каждой дольки и нарезать мякоть мелкими ломтиками.
- Зелень помыть, обсушить и крупно порезать или порвать руками.
- 2 зубчика чеснока очистить и мелко порубить.
- Приготовить заправку, смешивая сливки, апельсиновый сок, зелень и чеснок и разделить на две равные части.
- Капусту мелко нашинковать.
- На блюдо выложить мелко рубленную капусту, приправить ее частью заправки. Слоями выложить отварную курицу, манго, креветки, авокадо, апельсин и залить второй частью заправки.
Салат с варёной курицей и помидорами
Продукты для салата
Куриная грудка - 1 штука
Помидор - 2 обычных или 10 помидоров черри
Куриные яйца - 3 штуки
Сыр Российский или Фетакса - 100 грамм
Репчатый лук - 1 небольшая голова
Сметана/майонез - 3 столовые ложки
Соль и чёрный молотый перец - по вкусу
Укроп - по вкусу
Как приготовить салат с варёной курицей и помидорами
- Куриную грудку сварить, чуть остудить и мелко порезать.
- Куриные яйца обжарить на сковородке с добавлением соли, нарезать соломкой. Помидоры нарезать кубиками (черри - на четвертинки). Сыр потереть на крупной тёрке (Фетаксу - порезать кубиками). Репчатый лук очистить от шелухи и мелко порезать.
- Выложить салат слоями: помидор - майонез/сметана - лук - майонез/сметана - курица - майонез/сметана - куриные яйца - майонез/сметана - сыр. Сверху посыпать салат с варёной кукурузой рубленным чесноком.
|
