Мобильная версия сайта
Вход на сайт.
Регистрация.


  • Онлайн таймер

    Отсчёт времени.

    Жми

  • Онлайн радио

    Развлекайся.

    Слушай

  • История просмотров пуста…





    Итальянский салат с курицей, авокадо и овощами
    [ · Скриншот ]

    Итальянский салат с курицей, авокадо и овощами

     Итальянцы едят пасту не только в горячем, но и в холодном виде. Как правило, местные готовят из холодной пасты вкуснейшие салаты.

    Ингредиенты:

    • Пенне 250 г
    • Шпинат 300 г
    • Помидоры 4 шт.
    • Авокадо 2 шт.
    • Каперсы 1/4 чашки
    • Тертый твердый сыр 1/2 чашки
    • Цукини 2 шт.
    • Бальзамический уксус по вкусу
    • Куриное филе 250 г
    • Оливковое масло по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Молотый кайенский перец по вкусу
    • Чесночный порошок по вкусу
    • Сушеный лук по вкусу

    Способ приготовления:

    1. Отварите пенне, следуя инструкции на упаковке. Слейте воду, верните пасту обратно в кастрюлю. Охладите пасту.
    2. Нагрейте гриль на среднем огне.
    3. Куриные грудки посолите и поперчите, сбрызните оливковым маслом. Обжарьте на гриле в течение 10 минут с каждой стороны.
    4. Кабачки нарежьте ломтиками. Приправьте по вкусу. Сбрызните оливковым маслом. Обжарьте на гриле по 3 минуты с каждлой стороны.
    5. Авокадо и помидоры нарежьте ломтиками.
    6. В большой миске смешайте пенне, шпинат и тертый сыр.
    7. Сверху уложите авокадо, цукини, помидоры, курицу, нарезанную ломтиками.
    8. Добавьте каперсы.
    9. Приправьте блюдо молотым кайенским перцем, чесночным порошком и сушеным луком. Полейте бальзамическим уксусом. Подавайте к столу.

    Категория: Из овощей | Теги: авокадо, овощами, курицей, Салат, итальянский
    Просмотров: 1134 | Рейтинг: 0.0 0

    Похожие рецепты:
    Рецепты
    » Салаты
    » Из овощей
    [ Итальянский салат с курицей, авокадо и овощами ]
    РЫБА и МОРЕПРОДУКТЫ [69]
    Из мяса [38]
    Из овощей [78]
    Из птицы [94]
    ФРУКТОВЫЕ [3]

    Реклама

    Свежее добавление.


    Реклама

    200