Для тех, кто следит за состоянием своего здоровья и фигурой, будут полезны жиросжигающие напитки, приготовленные своими руками. Вам всего лишь нужно запастись корицей, кефиром и ароматным имбирем, а затем следовать нашему простому рецепту.
Ингредиенты:
245 мл свежего кефира 2%-го;
щепотка молотого перца красного по своему вкусу;
половина чайной ложечки корицы в молотом виде;
половина чайной ложечки молотого имбиря;
ванилин по вкусу.
Как приготовить жиросжигающий напиток дома:
1) Возьмите широкую чашку и ополосните ее водой, затем осушите. Насыпьте сначала в тару красный молотый перец, потом добавьте к нему немного ванилина по своему желанию, все очень хорошо перемешайте, чтобы смесь стала однородной. Добавьте затем молотый имбирь, зачерпнув его чайной ложечкой. Если вы хотите получить в итоге более насыщенный по вкусу напиток, воспользуйтесь блендером. Желательно включать его на большое количество оборотов и не отрываться от процесса. Доливайте постепенно к сухой смеси свежий 2%-ый кефир. Следите за тем, чтобы коктейль содержал в себе в итоге много пузырьков кислорода: благодаря этому напиток будет иметь яркий вкус и легче усвоится вашим организмом. Перелейте потом в прозрачные стаканы.
2) Попробуйте готовый напиток и если он получился слишком острым, добавьте в напиток совсем немного кипяченой воды и насыпьте больше ванилина. Кто вообще не любит перец в подобных напитках, может заменить его на небольшое количество растворимого кофе. Поставьте стаканчики с напитком в холодильник на 2 часа, посыпав его сверху молотой корицей. Полезный жиросжигающий коктейль готов! Лучше пить его натощак утром и ночью, можете добавить фруктовое пюре из яблок или свежих ягод для дополнительного вкуса и аромата. Мята, мелисса и рубленый базилик также подойдут в качестве дополнительных ингредиентов.
