|
Ингредиенты:
4 куска филе трески по 150 гр каждый
400 гр белой консервированной фасоли
2 ст.л. оливкового масла
1 пучок зеленого лука
2 зубчика чеснока
2 веточки мяты
Соль, перец
Рецепт приготовления трески на пару в мультиварке:
Сперва зеленый лук необходимо вымыть, обсушить и измельчить. Затем чеснок очистить и раздавить. Включить режим «Мультиповар», выставить температуру 160 градусов. Разогреть в чаше мультиварки масло, добавить зеленый лук и чеснок, готовить 2 минуты. Добавить фасоль вместе с соком и 0,5 стакана воды, посолить, поперчить по вкусу. Положить на фасоль рыбу, закрыть крышкой и готовить в режиме «Мультиповар» 20 минут при температуре 70 градусов.
|
